感悟生命之旅——525心理健康節

為切實做好新時代青少年心理健康教育工作，加強學生對生命的理解和感悟，培育學生珍愛生命的意識，在心理健康日到來之際，5月24日下午，我校心理中心在青年廣場組織開展了2023年心理健康節戶外體驗活動。

本次活動以“生命你好！”為主題，包含六個環節，即“生命起點”“生命盲盒”“生命之光”“生命之淵”“感懷他人”“感悟生命”。在每一項活動都非常有意思，同學們積極參與，并在每個活動后獲得了精美的生命能量寶石。

“生命起點”是本次活動的起點，在這里，每位同學都會獲得一張“生命之旅”卡片，每張卡片會隨機附贈一到七顆生命能量寶石。這告訴著同學們：我們無法決定人生的起點，但我們能決定路上的風景。

“生命盲盒”活動中，一個一個氣球，內里暗藏玄機，里面有“生活事件小紙條”，這些反映的都是同學們生活中親歷過的平凡而真實的事件。選中某個氣球，就是抽中我們生活中的盲盒小事件，有開心，也有遺憾，還有很多很多的精彩，都等著同學們去發現。

“生命之光”活動中，生命中的高光時刻讓同學們再次體悟到了生命的美好。在“生命之淵”活動中，同學們將平時不能言說的心事，紛紛寫到黑色便簽紙上，投入“樹洞”中，釋放了負面情緒。

在“感懷他人”的活動環節，同學們憶起了自己生命中曾經給予自己幫助和關愛的人。同學們將滿心的感激與懷念寄托到一株干花、一頁書簽里。寥寥幾句話，深深感恩情。

最后，同學們將所獲得的生命能量寶石制作成一個手鏈，寫下對活動體驗的感悟。

七年級劉文燁同學這樣寫道：在生命中總有一些困難與磨礪，會讓我們感到困惑，讓我們止步不前。通過活動，讓我明白了生命中的失去和獲得是很平常的事兒，讓我更加懂得了去珍惜擁有的生活，希望自己以后的每一次成長都有收獲。

“生命你好”系列體驗活動，喚醒了學生的生命主體意識，把生命為本意識植入到了學生心靈深處，也營造關愛生命、重視心理健康的良好氛圍。通過快樂的體驗活動，同學們感受到了生命的價值，也更懂得要珍惜生命的成長歷程。